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アンチエイジングとは日本語でいうと「抗老化」「抗加齢」という意味です。老化をストップさせてしまうことは不可能ですが、日々のケアで老化を遅らせることは可能です。
アンチエイジングで、最近注目されている老化の原因に「活性酸素」があります。活性酸素とは、人に有害な細菌やウイルスから守ってくれる働きがあり、体内の酵素反応を活発にし、細胞同士の情報伝達をスムーズにする働きがあるといわれています。しかし一方で、活性酸素が体内で異常に発生すると細胞を傷つけ、がんや心筋梗塞、動脈硬化などの原因となり、また、シミやしわといった肌の老化を早め、体を錆びさせる原因の1つと言われています。特に、活性酸素が増える要因として、喫煙やストレス、紫外線を浴びたりなどがあげられます。
アンチエイジング対策として、活性酸素を無害化するのに抗酸化物質が有効と言われています。抗酸化物質は、もともと体内にあるSOD酵素や、今注目されているコエンザイムQ10のほか、ニンジンなどの緑黄色野菜に含まれるベータカロチン、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、赤ワインに含まれるポリフェノールなどがあります。また、サプリメントを上手に使い補うことも可能です。こうした物質が活性酸素からの攻撃と対抗してくれる抗酸化物質と言われ、アンチエイジングに有効と言われています。
老化予防、美肌対策に効果が期待できるアンチエイジングサプリメントをご紹介します。
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